現在人為了減肥
往往只注意到體重機上的數字變化
卻忘了其實影響我們體內最深的是我...

現在人為了減肥
往往只注意到體重機上的數字變化
卻忘了其實影響我們體內最深的是我們人體體內的體脂肪
你的身體裡面肌肉多過於脂肪
既便你才燃燒一公斤的脂肪
長一公斤的肌肉
自己的外在就完全的不一樣
就如同連勝文和林書豪他們的樣子差別
而且當你的身體肌肉多過於脂肪
你連晚上睡覺都會瘦喔
所以你用對方法減肥了嗎?

#柯曉樹 #柯小樹の減肥夢想森林
#你用對方法減肥了嗎
#減肥要減體脂肪

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